-
1. ເກົ້າອີ້ສໍານັກງານບໍລິຫານ ກະລຸນາຮັກສາຫ້ອງໃຫ້ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງ ຫຼືຊຸ່ມເກີນໄປ;ຫນັງມີການດູດຊຶມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະນັ້ນກະລຸນາເອົາໃຈໃສ່ກັບການຕ້ານການ fouling;ອາທິດລະເທື່ອ, ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຈຸ່ມນໍ້າສະອາດເຊັດອອກ, ເຊັດເບົາໆ ແລ້ວເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍພຸ່ມໄມ້...ອ່ານຕື່ມ»
-
ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຕິດຕັ້ງຫ້ອງການ.ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍການອຸທອນຄວາມງາມໂດຍລວມຂອງພື້ນທີ່ເຮັດວຽກ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນພະນັກງານຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງນັ່ງຢູ່ໂຕະຂອງເຂົາເຈົ້າ.ດ້ວຍຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ມັນສາມາດ overwhelmin ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ປົກກະຕິແລ້ວ, ພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກສາມາດເປັນມື້ທັງຫມົດ, ແລະມັນເປັນການຟຸ່ມເຟືອຍທີ່ຄິດວ່າຈະຍ້າຍອອກໄປ.ສະນັ້ນການມີເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍໃນການນັ່ງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ແລະການເລືອກເກົ້າອີ້ຫ້ອງການກໍ່ຄວນຈະລະມັດລະວັງ!ເກົ້າອີ້ສໍານັກງານທີ່ສາມາດປ້ອງກັນກະດູກສັນຫຼັງເປັນຕົວຊ່ວຍຊີວິດ f ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ຫຼາຍຄົນນັ່ງເຮັດວຽກເປັນເວລາ 2-3 ຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ລຸກຂຶ້ນ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນເລືອດ ຫຼື lumbar ແລະ cervical.ທ່າທາງການນັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດປ້ອງກັນ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການເກີດຂອງພະຍາດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ດັ່ງນັ້ນຈະນັ່ງແນວໃດ?1.ນັ່ງໃຫ້ອ່ອນກວ່າຫຼື har...ອ່ານຕື່ມ»
-
ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການຫຼືຈາກເຮືອນ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານ.ການສໍາຫຼວດພົບວ່າພະນັກງານຫ້ອງການນັ່ງຢູ່ສະເລ່ຍ 6.5 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.ໃນປີຫນຶ່ງ, ປະມານ 1700 ຊົ່ວໂມງແມ່ນໃຊ້ເວລານັ່ງ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍນັ່ງ, ທ່ານສາມາດ pro ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ທີ່ຈິງແລ້ວ ຫຼັງຈາກເຂົ້າຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລແລ້ວ ນອກຈາກຮຽນປະຈຳວັນແລ້ວ ຫໍພັກກໍເທົ່າກັບເຄິ່ງບ້ານ!ຫໍພັກຂອງວິທະຍາໄລແມ່ນອຸປະກອນທັງຫມົດທີ່ມີ benches ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສອດຄ້ອງກັນໂດຍໂຮງຮຽນ.ຄົນທີ່ນັ່ງຢູ່ບໍ່ສະບາຍ, ໜາວໃນລະດູໜາວ ແລະ ຮ້ອນໃນ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ມື້ເຮັດວຽກ, ພະນັກງານຫ້ອງການເຮັດວຽກຢູ່ໜ້າຄອມພີວເຕີ, ບາງຄັ້ງອາດນັ່ງເຮັດວຽກໝົດມື້, ເວລາຫວ່າງ, ລືມອອກກຳລັງກາຍຫຼັງເຮັດວຽກ.ທີ່ສຳຄັນມີເຄື່ອງເຟີນີເຈີຫ້ອງການ ແລະ ຕັ່ງນັ່ງຫ້ອງການທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຂະນະເຮັດວຽກ, ສະນັ້ນຕ້ອງລະວັງການຊ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ບາງຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປສໍາລັບການ posture ຫ້ອງການທີ່ດີກວ່າຈາກບົດຄວາມອອນໄລນ໌ຕ່າງໆ.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຮູ້ວິທີຕັ້ງໂຕະຫ້ອງການ ແລະ ຕັ່ງອີ້ຂອງເຈົ້າໃຫ້ເໝາະສົມເພື່ອທ່າທີດີຂຶ້ນບໍ?...ອ່ານຕື່ມ»
-
ສໍາລັບພະນັກງານຫ້ອງການ, ຫຼາຍຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກໂດຍການນັ່ງເປັນເວລາດົນ.ເນື່ອງຈາກຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງແຕ່ລະຄົນ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງເກົ້າອີ້ຫ້ອງການກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.ເພື່ອໃຫ້ພະນັກງານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຫ້ອງການທີ່ມີສຸຂະພາບແລະຄວາມອົບອຸ່ນ, ການຄັດເລືອກຫ້ອງການ ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ຄົນທຳມະດາທຸກຄົນຖືກຄອບຄອງໂດຍພຶດຕິກຳສາມຢ່າງຄືການຍ່າງ, ນອນ ແລະ ນັ່ງຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ, ແລະພະນັກງານຫ້ອງການໃຊ້ເວລາເກືອບ 80,000 ຊົ່ວໂມງຢູ່ເທິງຕັ່ງຫ້ອງການໃນຊີວິດຂອງລາວ, ເຊິ່ງເກືອບໜຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຊີວິດຂອງລາວ.ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກເອົາ ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຕໍາແຫນ່ງຂອງເກົ້າອີ້ຫ້ອງການແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍການຈັດວາງຂອງໂຕະຫ້ອງການ, ຫຼັງຈາກຕັ້ງໂຕະຫ້ອງການ, ພະນັກງານສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດເລືອກຕໍາແຫນ່ງເກົ້າອີ້, ແຕ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງ ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ເກົ້າອີ້ຫ້ອງການແມ່ນບ່ອນນັ່ງດຽວທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການເຮັດວຽກພາຍໃນ, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສະຖານທີ່ຫ້ອງການແລະສະພາບແວດລ້ອມໃນຄອບຄົວ.ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າພະນັກງານຫ້ອງການໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 60,000 ຊົ່ວໂມງຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກຂອງລາວຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ໂຕະ;ແລະວິສະວະກອນ IT ບາງຄົນນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການ c...ອ່ານຕື່ມ»
